Moure’s amb seguretat i de forma més àgil, sigui quin sigui el seu nivell de condició física i experiència prèvia.
Enfortir el sol pèlvic per millorar les petites pèrdues d’orina, prolapse i les relacions sexuals
Desconnectar del món per poder connectar amb elles mateixes a través de la pràctica del Hatha Vinyasa Yoga
